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| 11-09-2010 |
| CAMPAÑA DE SALUD DEL ROTARY |
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Están invitando a hacer actividad física al menos 3 veces por semana. Reparten una cartilla en la que manifiestan la importancia que tiene ponerse en movimiento. |
El Rotary Club impulsa una campaña de salud relacionada con la actividad física. La entidad está distribuyendo una cartilla en la que menciona los beneficios que tiene hacer caminatas y están invitando a la gente a que se sume a esta propuesta los días martes, jueves y sábados por la tarde en el parque Municipal.
En la cartilla hablan de una medicina “sencilla, económica y para todas las edades”. Esta campaña cuenta con el aval del cardiólogo Jorge Albizzatti quien aportó algunos datos para confeccionar esta propuesta.
Rotary pondera la actividad física a partir de la reducción de la frecuencia cardíaca y la presión arterial, disminuye el colesterol malo aumentando el bueno, baja la glucemia plástica y es beneficiosa en el control de la diabetes.
El aumento de la actividad física se acompaña de una reducción de tasas de morbimortalidad cardiovascular, disminuyendo el riesgo de accidentes cardiovasculares más allá de que se decida comenzar con ciertos ejercicios en etapas tardías de la vida.
Los consejos de la campaña apuntan a “disminuir el tiempo frente a la TV y la computadora, de 3 a 5 veces por semana ejercite sus músculos, el corazón y los pulmones y camine a menudo y permanezca activo”.
La propuesta de realizar actividad física que impulsa el Rotary está acompañada de un lema: “Caminar despacito o ligerito, pero a moverse seguidito”.
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